UNBOND Tests · Kostenlos · Anonym

Welcher Test passt zu dir?

Zwei kurze Selbsttests – speziell für lesbische und queere Frauen. Deine Auswertung erscheint sofort auf dieser Seite.

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ToxiCometer

15 Fragen · 2 Min Gaslighting Trauma Bonding Kontrolle

War meine Beziehung toxisch? Bewerte 15 Aussagen und erkenne, welches Muster dich wahrscheinlich festhält – mit Radar-Auswertung über alle Dynamiken.

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Narzissmus-Test

20 Fragen · ~2 Min Grandiosität Empathiemangel Schuldumkehr

Hat meine (Ex-)Partnerin narzisstische Muster gezeigt? 20 Fragen zu grandiosen, verdeckten und kommunalen Mustern – mit vollständiger Auswertung direkt auf der Seite.

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So funktionieren die Tests

Denk an eine konkrete Person.
Bewerte, wie du es erlebt hast – nicht, wie es sein sollte.
Erstes Bauchgefühl zählt, kein richtig oder falsch.
Auswertung sofort – ohne Anmeldung.

Wissenschaftliche Grundlage

Raskin, R. & Terry, H. (1988). Narcissistic Personality Inventory. J. Pers. Soc. Psychol., 54(5).
Hendin, H. M. & Cheek, J. M. (1997). Hypersensitive Narcissism Scale. J. Res. Pers., 31.
Pincus, A. L. et al. (2009). Pathological Narcissism Inventory. Psychol. Assessment, 21(3).
Gebauer, J. E. et al. (2012). Communal Narcissism. J. Pers. Soc. Psychol., 103(5).
Dutton, D. & Painter, S. (1981). Traumatic Bonding. Victimology, 6.

Diese Tests sind psychoedukative Orientierungshilfen und ersetzen keine klinische Diagnose oder Therapie.

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Weitere Tests folgen

Wir bauen UNBOND kontinuierlich aus. Weitere Selbsttests rund um toxische Dynamiken, Bindung und Heilung sind in Arbeit.

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